SleepLog는 건강·영양·다이어트·수면 정보의 신뢰성과 정직성을 최우선 가치로 삼습니다. 본 페이지는 본 사이트의 콘텐츠 작성·검수·정정 정책을 투명하게 공개합니다.
🔬 1. 큐레이션 정책 3축
본 사이트의 모든 글은 다음 3축을 의무 적용합니다.
- 🔍 신뢰할 만한 출처 우선: 식약처·USDA·PubMed·임상 RCT·메타분석 등 1차 출처를 우선 인용합니다. 2차 매체(언론·블로그)는 보조 출처로만 사용하며, 추측·미검증 인용은 0건을 목표로 합니다.
- 📐 정직한 한계 명시: 헤지 표현(“도움이 될 수 있다”, “경향이 보고된다”)을 의무 사용하며, 부재 데이터(“직접 비교 RCT는 부재”, “동양인 데이터 한계”)를 명시합니다. 의료 단정 동사 0건을 정책으로 합니다.
- 🔬 Experience (1인칭 N=1): 운영자 본인의 자가 실험·측정·라벨 직촬 데이터를 1차 증거로 활용합니다. 직접 경험과 큐레이션을 명확히 라벨링합니다.
📋 2. 콘텐츠 작성 절차
- 1차 자료 수집: 식약처·USDA·PubMed·메타분석 등 1차 출처에서 자료 정리
- 2차 교차검증: 수집한 자료를 다른 권위 출처로 한 번 더 검증
- 구조 설계: 도입→H2→FAQ→결론→참고→면책 표준 구조
- 본문 작성: 3축 (출처·한계·Experience) 적용
- 최종 교차검증: 단정 동사·헤지 표현·의료법 문구·면책 조항 점검
- 발행: 운영자가 직접 검토 후 발행
🤖 3. AI 사용 정책
본 사이트는 콘텐츠 작성·자료 정리에 AI(Claude·Gemini·Perplexity) 도구를 보조적으로 사용합니다.
- AI 보조 영역: 자료 검색·요약·문장 정리·교차검증
- 운영자 직접 영역: 1차 경험 데이터·라벨 직촬·실측 수치·정체성 톤·최종 검토
- AI 출력 검증 의무: 모든 AI 출력은 1차 출처와 대조 후 인용합니다. AI hallucination(허위 정보)이 발견되면 즉시 정정합니다.
- 1인칭 데이터 위조 금지: AI 시뮬레이션 데이터를 1인칭 N=1로 표기하지 않습니다.
🔄 4. 정정·업데이트 정책
- 오류 정정: 본문 오류·인용 출처 누락·계산 오류 발견 시 즉시 본문 수정 + “최종 수정” 일자 갱신
- 독자 신고 환영: 댓글·이메일(empatia@naver.com)로 정정 요청 가능
- 중대한 사실 변경: 식약처 가이드라인 변경, 신규 메타분석 발표 등 중대한 변화 시 본문 풀 리라이팅
- 업데이트 주기: 주요 글은 3~6개월마다 1차 출처 재검증·신규 연구 반영
💰 5. 광고·수익화 정책
본 사이트는 운영비를 위해 다음 광고·제휴 프로그램에 참여합니다. 광고주의 영향을 받지 않고 독립적으로 콘텐츠를 작성합니다.
- Google AdSense: 자동 광고 표시
- 네이버 애드포스트: 자동 광고 표시 (해당 시)
- 쿠팡 파트너스: 제휴 링크로 발생하는 수수료 (글마다 본문에 명시)
- 네이버 쇼핑 커넥트: 네이버 글에서 표기 (글 상단 면책 문구)
독립성 보장: 광고 수익이 발생하는 제품이라도 직접 사용해 본 것 또는 1차 출처에 따른 객관 정보만 추천합니다. 단순 광고 목적의 제품 홍보 글은 작성하지 않습니다.
🩺 6. 의료 정보 정책
본 사이트 운영자는 의사·약사·영양사 자격을 보유하지 않습니다. 의료 정보에 대한 자세한 면책 조항은 의료 면책 조항을 참조하세요.
📞 7. 문의·정정 요청
본 정책에 대한 문의 또는 콘텐츠 정정 요청은 연락처 페이지를 참조하세요.
최종 수정: 2026-05-23