소화효소 효능과 부작용 — 베아제·훼스탈이 순수 효소제가 아닌 이유
소화효소 효능과 부작용을 성분표 기준으로 정리했습니다. 베아제·훼스탈에는 효소가 아닌 담즙산과 소포제가 함께 들어 있고, 같은 브랜드 안에도 판크레아틴이 0mg인 제품이 있습니다. 고르는 기준과 금기까지 1차출처로 확인했습니다.
소화효소
카무트효소 효능, 곡물 카무트와 같은 걸로 알고 드시면 안 되는 이유
카무트효소 효능은 곡물 카무트 연구에서 온 것입니다. 원곡 임상 3건의 조건과 스틱 한 포·원곡 100g의 차이, 글루텐·셀레늄 주의점, 라벨에서 확인할 세 가지를 1차출처로 정리했습니다.
파인애플효소(브로멜라인) 효능과 부작용 — 임상으로 본 단백질 분해 효소
파인애플효소(브로멜라인)의 소화·항염 임상 근거와 한국 식약처 미인정 사실, 약물 상호작용 주의 사항을 큐레이터 시점으로 정리했습니다. 공복과 식후, 목적별 복용 타이밍 차이까지 살펴봅니다.