나토키나아제 영양제 vs 낫또 비교 | 2022 연구·FU 함량·오메가3 시너지
낫또 매일 먹는데 혈압이 안 내려가세요? 나토키나아제 영양제로 바꿔야 할 타이밍이 있어요. FU 함량 비교부터 오메가3 시너지까지, 두 가지 차이를 한번에 정리했어요.
비타민K2
청국장 효능 7가지 — 끓이면 60%가 사라집니다
비싼 유산균을 매일 챙겨 먹는데도 속이 더부룩하고 가스가 차시나요? 혹은, 오후 3시만 되면 머리가 멍해지는 ‘브레인 포그’ 때문에 업무 효율이 떨어지지 않으신가요?
그렇다면 문제는 위장이 아니라, **’장내 생태계(Microbiome)‘**의 붕괴일 가능성이 높습니다.
최신 과학은 입을 모아 **”장이 제2의 뇌”**라고 말합니다.