바나바잎 효능 부작용 — 가르시니아 부담되면 이걸로? (2026)

바나바잎 효능 부작용을 식약처 기준·12주 임상·약물 상호작용으로 검증했습니다. 가르시니아보다 안전한지, 메트포르민 병용 위험까지 1차 출처로 정리.