다이어트 영양제

다이어트 보조제 추천 정보를 찾을 때 가장 먼저 마주치는 것은 “이 제품이 1위”라는 광고입니다. 그러나 2026년 현재 기준으로 보면, 어떤 제품을 고르느냐보다 어떤 성분이, 어떤 근거로, 누구에게 맞는가를 아는 것이 먼저입니다. 같은 ‘체지방 감소’ 문구가 붙어 있어도 성분마다 임상 효과의 크기와 안전성이 전혀 다르기 때문입니다. 특히 2025년 식품의약품안전처(식약처)는 가르시니아와 녹차추출물을 함께 쓰지 못하도록 기준을 강화하고, … 더 읽기